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Quadril

Contorne com a fita métrica pela região mais 'larga' abaixo da cintura passando paralelamente pela parte mais alta dos glúteos.

Coxa

Contorne a fita métrica ao redor da parte mais larga da sua coxa, localizada um pouco abaixo da região dos glúteos.

Compare as medidas do seu corpo com esta tabela. Passe o mouse sobre as medidas para aprender como tirá-las.

Peito Cintura Quadril
P 94 - 96 84 - 90 88 - 90
M 102 - 104 90 - 94 91 - 98
G 106 - 108 94 - 96 99 - 100

Medidas em centímetros

Peito

Contorne com a fita métrica seu peito e respire normalmente. Percerba as variações enquanto respira e registre o maior número.

Cintura

Inclinando ligeiramente o troco para o lado, visualize a formação de um vinco, que indica a posição da cintura natural. Envolva a cintura.

Quadril

Contorne com a fita métrica pela região mais 'larga' abaixo da cintura passando paralelamente pela parte mais alta dos glúteos.

Coxa

Contorne a fita métrica ao redor da parte mais larga da sua coxa, localizada um pouco abaixo da região dos glúteos.

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